Gesunde und motivierte Mitarbeiter im Homeoffice: Das bietet machtfit

Wir möchten weiterhin für Sie da sein! Auch in dieser herausfordernden Zeit, unterstützen wir Unternehmen und ihre Belegschaft dabei, motiviert und gesund zu bleiben: Bei machtfit gibt es täglich Gesundheitsnachrichten mit vielfältigen Tipps und ein umfangreiches Online-Kursangebot. Und nach der Krise entscheiden Ihre Mitarbeiter, ob Sie vor Ort bei einem regionalen Anbieter oder weiter online trainieren wollen.

Wir bleiben gesund und aktiv mit dem täglichen machtfit-Tagestipp

Als besonderen Service erhalten die Mitarbeiter unserer Kunden nach Anmeldung täglich den machtfit-Tagestipp per Mail. Der Tagestipp erfreut sich schon jetzt großer Beliebtheit und bietet alles, was uns in der Pandemie aufheitert, zum Schmunzeln bringt oder dazu dient, auch im Homeoffice fit und gesund zu bleiben. So gibt es z. B. Empfehlungen für spannende Podcasts, Tipps für die Heimarbeit und die Kinderbetreuung, abwechslungsreiche Home-Workouts oder Achtsamkeitsübungen. Von unseren Nutzern haben wir bereits tolles Feedback erhalten:

Zuhause fit bleiben mit einfachen Workouts

Besonders spannend: Sie lernen durch die Tagestipps das machtfit-Team ganz persönlich kennen. So stellt Ihnen beispielsweise Leonie, Customer Success Managerin bei machtfit und ausgebildete Fitnesstrainerin, regelmäßig kleine Übungen vor, die Sie wunderbar in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Es tut einfach gut, sich zwischendrin mal zu bewegen.

Soll es noch ein bisschen mehr Bewegung sein? Kein Problem: Wir bieten auf der machtfit-Plattform vielfältige Online-Kurse, da ist für jeden Geschmack etwas dabei. Unser Top-Partner Original Bootcamp bietet Ihnen z. B. zweimal in der Woche ein kostenfreies Home-Workout an. Die Trainer streamen live aus dem Park und Sie können zu Hause mitmachen.

Gesund essen im Homeoffice mit vielfältigen Rezeptideen

Gesunde Ernährung kann eine Herausforderung im Homeoffice sein. Wer kennt sie nicht, die ganzen Verlockungen, die in der Wohnung lauern? Daher bietet der Tagestipp schnelle und einfache Rezepte wie z. B. Maispuffer mit Kräuterquark oder Pistazien-Energiebällchen. Wir überraschen Sie nun regelmäßig mit verschiedenen Rezepten. Dabei haben wir an alle Gerichte gedacht, wie Vorspeisen, Snacks, Frühstück und Hauptspeisen. Wir wünschen schon jetzt einen guten Appetit!

Auch mit unserem neuen, umfangreichen Online-Kursangebot möchten wir Sie bei der gesunden Ernährung unterstützen. So bieten wir z. B. ein 10 Wochen Ernährungcoaching mit Detlef Soost an. Ziel ist es, langfristig abzunehmen – ohne zu hungern.

Heimarbeit gesund gestalten, auch mit Kindern

Viele Mitarbeiter arbeiten an einem improvisierten Arbeitsplatz und müssen die Tage neu strukturieren. Viele Eltern betreuen neben der täglichen Arbeit auch noch Ihre Kleinen. Mit unseren Tipps integrieren Sie achtsame Momente in Ihren Alltag und erhalten vielfältige Ideen für spannende Aktivitäten mit den Kids. Wir freuen uns, auch einen online Kurs zu präsentieren, bei dem die Kleinen auf spielerische Weise Qigong lernen.

Auch zu diesem Thema haben wir schon positives Feedback erhalten:

Auch das machtfit-Team befindet sich derzeit im Homeoffice, daher haben wir Methoden gesammelt, um den Tag produktiv zu strukturieren. Hier warten viele kreative, aktive und entspannende Tipps auf die Leser des Tagestipps.

Wir bleiben in Bewegung mit den neuen Online-Kursen von machtfit

Die Mitarbeitergesundheit ist wichtiger denn je. Damit die Belegschaft auch Zuhause gesund und motiviert bleibt, bietet machtfit nun maßgeschneiderte Online-Angebote an. Dabei ist uns wichtig, dass jeder seinen Lieblingskurs findet: Das umfangreiche Angebot bietet z. B. Fitness mit Sophia Thiel bei Gymondo, Gelassenheit wird mit Skill Yoga trainiert, einen personalisierten Trainingsplan gibt es bei freeletics, erste Hilfe bei Belastungen und Ängsten gibt Selfapy und gesunde Ernährung steht im Fokus der Weight Watchers. Über 700 online Kurse gibt es auf der machtfit-Plattform.